A Federação Portuguesa de Natação organiza nas Piscinas Municipais de Lamego os primeiros Estágios de trabalho de Equipas da Seleção Nacional Juvenil e Absoluta de Natação Artística, de 2 a 6 abril, com o apoio da Câmara Municipal local.
Ontem, terça-feira, as seleções foram recebidas nos Paços do Concelho da Câmara Municipal de Lamego pelas entidades locais, vice-presidentes e responsaáveis pelo pelouro do desporto.
No dia 5 de abril, quinta-feira, pelas 16.30, as equipas da Seleção Juvenil e Absoluta realizam uma exibição pública das coreografias treinadas para as competições internacionais (Taça COMEN, Europeu de Juniores e Europeu de Absolutos) nas Piscinas Municipais de Lamego.
A diretora Técnica Nacional (DTN), Mariana Marques faz uma sintese de um dia de treino. “Os dias tem começado muito cedo, às 8.00 as nadadoras tomam o pequeno almoço e às 8.30 já treinam: fazem o aquecimento em seco e depois entram na água às 9.00. Das 9.00 às 12.45 o trabalho é todo focado na água. Depois faz-se uma pausa de 1.15 para almoço. Às 14.30 estamos de regresso à piscina para mais carga horaria de água para sairmos da piscina às 17.30 seguindo para o alojamento no Complexo Desportivo de Lamego, onde fazemos mais trabalho de seco. Jantamos às 20.00. Depois do jantar, pelas 21.00, as nadadoras têm ainda tarefas individuais de contagem em seco das coreografias. Pelas 22.00/22.30 realizamos trabalho de correção de vídeos. Depois descanso.”
A DTN define os objetivos da época: “estamos a trabalhar as equipas de juvenis para apresentar na Taça COMEN, em julho, e absolutos no Europeu em agosto. O objeto da equipa absolutas é aprender as coreografias das equipas técnica e equipa livre e juvenis a coreografia da equipa livre.”
“Até ao momento, após três dias de estágio, a equipa absoluta tem estado focada na equipa técnica e a juvenis estão a treinar principalmente as alterações de coreografia livre.”
O enquadramento técnico é assegurado pelos seguintes elementos: DTN-NS: Mariana Marques, Treinadora FPN – Sylvia Hernandez. Treinadoras Convidadas – Chilua Pegado (GESL), Maria Luísa Leite (FOCA), Sandra Montes (OSCN).
Para o I Estágio de Equipa da Seleção Nacional Juvenil, foram selecionadas as seguintes:
Ana Bárbara Costa, GESL
Joana Oliveira Fonseca, OSCN
Benedita Granjo Lopes, OSCN
Maria Esteves Madureira, GESL
Carlota Sena Fonseca, GESL
Mariana Ganhão, AMINATA
Carolina Andrade Leite, OSCN
Marta Amaral Moreira, GESL
Gabriela Machado Ribeiro, FOCA
Matilde Cruz Gama, OSCN
Inês Maria Dubini, CFP
Rita Manuela Silva, FOCA
Para o I Estágio de Equipa da Seleção Nacional Absoluta estão selecionadas as seguintes nadadoras:
Bárbara Nogueira Costa, GESL
Francisca Sena Fonseca, GESL
Beatriz Cruz Gama, OSCN
Maria Beatriz Gonçalves, GESL
Bruna Melo Garcia, GESL
Maria do Carmo Martins, GESL
Filipa Abreu Faria, OSCN
Mariana Silva Teixeira, FOCA
Filipa Morgadinho Coelho, GESL
Marta Margarida Costa, OSCN
Cheila Morais Vieira, GESL
Sofia Inês Guerreiro, AMINATA
