Miguel Nascimento bateu hoje o recorde nacional absoluto dos 800 livres (7.46,18) nos Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores Fluvial 2017. O anterior máximo pertencia a Rafael Gil (7.49,89) desde 11 de dezembro de 2015.
“Encarei esta competição como prova de preparação para o Europeu. Não vim nadar as minhas melhores provas, aquelas que vou nadar no Europeu de Copenhaga [50,100 e 200 livres e 200 mariposa]. Encarei como um desafio também, prova que não costumo nadar. Estou contente com o resultado. Sei o que treino mas não estava à espera de um recorde nacional”, começo por afirmar o benfiquista logo após a competição.
“A mudança esta época de local e de treinador – Rio Maior para Lisboa e Aurerien Gabert para Ricardo Santos - foi positiva. O Benfica acolheu-me com todas as disponibilidades que tinham. Deram tudo o que precisei para chegar a este resultado. A disponibilidade dos treinadores sem duvida que sem eles não conseguia chegar aqui. É muito positivo começar a época com recorde nacional na minha terceira prova. O que me deu confiança para o que resta da época”, acrescenta o nadador.
“Isto foi uma prova de confiança. O meu trabalho está feito. Estes últimos anos tenho treinado muito fora da minha zona de conforto o que de confiança para acreditar no processo de treino. As coisas acontecem depois de muito trabalho que é sempre recompensado. Às vezes não aparecem logo os resultados, mas temos de manter a cabeça fria”, confidência o benfiquista.
Quanto à prova de hoje procurei seguir os indicadores do treino. Começar forte mas controlado. A partir dos 400 começar a manter o padrão ou e aumentar a frequência para tentar não fazer muito diferente do parcial dos primeiros 400 metros”, revela.
