Balanço do Campeonato Nacional de Juvenis, Juniores e Seniores - Coimbra 2025
por João Bastos
A época da natação pura nacional 2024/2025 chegou ao fim em Coimbra, no Campeonato Nacional de Juvenis, Juniores e Seniores.
Na celebração do seu 20.º aniversário, o Complexo Olímpico de Piscinas de Coimbra acolheu os campeonatos nacionais que, entre várias ausências motivadas pelos compromissos internacionais, não deixou de ter vários motivos de interesse.
Desde logo, destaque para os cinco recordes nacionais de categorias que foram obtidos, um de seniores, um de juniores e três de juvenil-A.
A equipa feminina do Sporting estabeleceu um novo recorde nacional sénior nos 4x100 metros estilos. Ao cair do pano dos campeonatos, a equipa composta por Maelie Fonseca, Margarida Nunes, Maria Moura e Anna Fomina fixou esse máximo em 4:14.99, ficando a apenas 29 centésimos do recorde nacional absoluto.
Rafael Mimoso, do Benfica, despediu-se do escalão de juniores com mais um recorde nacional, desta feita nos 100 metros bruços, melhorando por 1 centésimo o anterior recorde (que era de Pedro Bonniz), deixando-o em 1:02.62. De juvenil-B a júnior-18, Mimoso tem o seu nome em todos os recordes nacionais de piscina longa dos 100 e 200 bruços, à exceção do recorde nacional juvenil-B dos 100 bruços.
Deverá ser consensual que o nadador em maior destaque nestes campeonatos foi o juvenil-A do Vitória Sport Clube, Miguel Oliveira. Mais à frente detalho a participação do jovem vitoriano, mas como resumo ficam os dois recordes nacionais juvenis-A que estabeleceu nos 50 costas (26.29) e nos 100 costas (57.00).
A equipa juvenil do Naval Setubalense também esteve em destaque com o recorde nacional juvenil-A dos 4x100 metros estilos mistos. Carolina Martins, Rita Brito, Miguel Rocha e Rafael Moniz nadaram em 4:23.44 e superaram os 4:23.79 que a Gesloures tinha estabelecido em 2022.
Em seguida, destacamos os nadadores que conquistaram três ou mais títulos individuais em cada escalão, com algumas referências adicionais.
Seniores
Ana Pinho Rodrigues (SCB): É incontornável. Em cada balanço de campeonatos nacionais, a nadadora do Sporting de Braga aparece sempre como um dos maiores destaques. Desta vez não foi diferente. Saiu de Coimbra com mais quatro títulos nacionais, aumentando o seu pecúlio para 157 títulos na carreira.
Venceu os 50 e 100 livres, os 50 e 100 bruços. Sobre a prova dos 100 livres femininos volto a falar mais à frente. Foi ainda segunda classificada nos 200 metros estilos.
Vasco Morgado (SAD): A semana 30/2025 foi, até agora, a melhor semana da carreira do nadador do Algés. Começou no domingo, na meia-final dos 200 mariposa nos Campeonatos Mundiais Universitários, onde foi 12º classificado, com novo recorde pessoal e mínimo para os Europeus de Piscina Curta.
Em Coimbra continuou o bom momento. Até à passada quinta-feira nunca tinha sido campeão nacional sénior, hoje já tem três títulos!
Curiosamente não venceu os 200 mariposa (onde passou a ser o 5º melhor português de sempre em Berlim), mas venceu os 200 e 400 metros livres e os 100 metros mariposa.
Ana Pinho Rodrigues foi a nadadora mais pontuada da competição com 835 pontos nos 50 metros bruços e, do lado masculino, foi Ricardo Santos. O nadador do Louzan Natação também teve uma semana em cheio. Antes de terça-feira nunca tinha nadado abaixo de 2 minutos nos 200 metros costas. No domingo já o tinha feito por quatro vezes.
Depois de ser finalista (7º) nos mundiais universitários, em Coimbra venceu a prova com 1:59.61, valendo-lhe 819 pontos.
Para além do costista da Louzan, só outro nadador superou a fasquia dos 800 pontos, também ele costista. Foi o vimaranense João Costa que nos 100 costas nadou em 55.24, equivalente a 815 pontos AQUA.
Juniores
Afonso Freitas (CNN): Grande desempenho teve o internacional português em Coimbra. Fez o pleno nas provas de costas e com três excelentes recordes pessoais. Nos 50 metros tinha 27.11 e fez 26.53, nos 100 metros tinha 57.65 e 56.72 e nos 200 metros tinha 2:05.48 e fez 2:02.88. Ainda foi 3º nos 200 livres.
Depois da presença no início deste mês nos Campeonatos da Europa de Juniores, Afonso mostrou-se em Coimbra pronto para enfrentar o desafio da competição sénior que encontrará na próxima época.
Rafael Mimoso (SLB): Prestes a rumar à Universidade de West Virgínia, o nadador benfiquista não quis deixar de se despedir das competições em solo luso com um desempenho à sua medida.
O destaque maior vai para o seu recorde nacional júnior-18 nos 100 metros bruços, mas também venceu os 50 e 200 metros da mesma técnica. Nos 50 metros com recorde pessoal (nas eliminatórias) e nos 200 metros com o oitavo tempo da carreira, a 79 centésimos do seu recorde pessoal.
Rodrigo Borges (CFP): Mais um nadador recentemente internacional por Portugal nos Europeus de Juniores, Rodrigo Borges teve uma competição memorável, distinguindo-se como o melhor fundista dos campeonatos (mesmo considerando os seniores). Nas três provas mais longas de livres venceu e convenceu, com a obtenção de três recordes pessoais.
Nos 400 metros livres baixou pela primeira dos 4 minutos, nadando em 3:58.78, nos 800 metros tirou mais de um segundo ao seu RP e nadou em 8:16.22 e nos 1500 metros passou de 15:58.53 para 15:44.62.
Zara Rojas (IND-ANM): Entre os Europeus de Juniores e os Mundiais de Juniores, a nadadora madeirense foi a Coimbra vencer três provas. Venceu os 50 e 100 livres e os 50 mariposa, as três com recorde pessoal: 26.39 aos 50 livres, 57.38 aos 100 livres e 27.46 aos 50 mariposa.
A falsa partida nas eliminatórias dos 100 mariposa tirou-lhe a possibilidade de fazer quatro títulos em quatro provas…fica esse desempenho reservado para Otopeni, daqui a um mês.
Referência ainda para os nadadores que ainda não estão no último ano de júnior, mas que se conseguiram superiorizar aos mais velhos em mais do que uma prova. No caso, foram duas nadadoras: Maria Neves (SCB) foi a campeã nacional júnior dos 200 metros livres e 200 metros costas e Rafaela Mendes (CNTN) foi campeã nacional júnior dos 50 e 100 metros costas.
Juvenis
Diogo Reis (SCP): O jovem leão foi o nadador que mais medalhas conquistou em Coimbra. Entre provas individuais e coletivas, foram 5 ouros, uma prata e um bronze.
Nas provas individuais venceu 4: fez o pleno nas três distâncias de bruços e venceu os 200 metros estilos. À exceção dos 50 bruços, onde ficou a apenas 3 centésimos do seu RP, em todas as outras estabeleceu novos recordes pessoais.
Juliana Barroso (FCF): A nadadora do Futebol Clube de Ferreiras foi a maior vencedora individual juvenil, com três títulos de campeã nacional. Venceu, sempre com recordes pessoais, os 50 e 100 costas e 50 mariposa. Foi ainda terceira classificada nos 200 costas, igualmente com novo recorde pessoal.
Miguel Oliveira (VSC): Grande desempenho teve o nadador do Vitória. Também ele em trânsito entre Samorin (Europeu de Juniores) e Otopeni (Mundial de Juniores), Oliveira venceu as cinco provas que nadou. Venceu os 50 e 100 costas com recordes nacionais juvenil-A, os 50 livres, 100 livres e 50 mariposa (nestas duas últimas também a ameaçar os recordes nacionais).
De referir ainda as três nadadoras juvenis-B que conseguiram vencer mais do que uma prova do escalão de juvenis: Sofia Holub (VSC) venceu os 400 e 800 livres, Valeria Koslova (SCB) venceu os 200 bruços e 200 estilos e Zoe Nunes (CGA) venceu os 50 e 100 livres.
As melhores provas
Para além dos destaques individuais, houve várias provas que foram eletrizantes com intensa competição entre dois ou mais nadadores e que terminaram com a superação de vários nadadores.
Destaco apenas algumas em cada escalão, recordando que podem todas ser (re)vistas na Natação TV.
Seniores
Do lado masculino, a prova dos 200 metros mariposa previa-se bastante disputada. Com Vasco Morgado a ter obtido um recorde pessoal muito recentemente, com Kevins Apseniece a nadar consistentemente abaixo de 2 minutos (só em 2025 foram seis vezes antes dos nacionais) e Henrique Silva a tê-lo feito pela primeira vez no Open de Portugal em abril, os condimentos para uma prova de alto nível estavam reunidos.
Acresce que nas eliminatórias foi outro nadador do Benfica, Salvador Perloiro, a fazer o melhor tempo.
A final não desiludiu, levando a melhor o nadador do FC Porto, Kevins Apseniece, com mais um tempo sub-2: 1:59.30.
Ainda do lado masculino, a prova dos 50 metros mariposa foi um encontro de titãs com os olímpicos Miguel Nascimento, Gabriel Lopes e João Costa a encontrarem-se. Na final, houve ainda um quarto candidato, Francisco Vieira, que deu muita luta aos consagrados, mas o pódio acabou por ser ocupado por Gabriel (24.46), João (24.48) e Miguel (24.49) na chegada mais apertada de toda a competição.
Nas senhoras, os 100 metros livres foram uma prova de grande nível. Mesmo com a ausência de Francisca Martins (recordista nacional) e Mariana Cunha (#5 do ranking absoluto de sempre), estavam presentes três nadadoras do top-10 das melhores portuguesas de sempre nessa prova: Ana Pinho Rodrigues (#2), Anna Fomina (#7) e Ema Conceição (#10).
Logo nas eliminatórias as posições desse ranking são revistas porque Ema Conceição nadou para 56.84 e igualou o recorde pessoal de Anna Fomina, alcançando-a como sétima melhor portuguesa de sempre. Na final, ambas bateram recorde pessoal, com a antiga recordista nacional, Ana Pinho Rodrigues, a fazer o segundo melhor tempo da sua carreira.
Resultado final: vitória para Ana Pinho Rodrigues (56.46), segundo lugar para Ema Conceição (56.73) e terceiro lugar para Anna Fomina (56.74) e um grande espetáculo proporcionado por três grandes nadadoras.
Juniores
Na competição masculina, os 100 e 200 mariposa mereciam resumo alargado pelas apertadas margens dos vencedores Duarte Ferreira e João Francisco. A forma como as venceram conferiram-lhes maior glória, mas também maior honra aos vencidos.
Mas torna-se inevitável escrever sobre a prova de 400 metros livres que terminou com os dois melhores juniores a nadarem mais rápido que os dois melhores seniores.
A prova já apresentava um alinhamento de luxo, com três internacionais nos recentes Europeus de Juniores: Filipe Laranjo, Rodrigo Borges e Rui Pereira. Acrescia outro nome de grande qualidade como Miguel Medeiros que tinha ficado a apenas 46 centésimos do apuramento para a mesma competição nesta prova.
Cedo se percebeu que os prognósticos se iam confirmar e que a prova iria ser nivelada muito por cima. Aos 200 metros passou na frente Laranjo (1:58.06), depois Medeiros (1:58.32), Borges (1:58.54) e ainda em 1:58 o nadador do Condeixa, Duarte Marques (1:58.99). Rodrigo Borges e Filipe Laranjo foram os que disputaram a prova até ao fim, levando a melhor o nadador do Fluvial Portuense (Rodrigo) que baixou pela primeira vez da carreira dos 4 minutos, com 3:58.78. O nadador do SC Braga (Filipe) também marcou um novo recorde pessoal (4:00.08) e Miguel ficou na terceira posição com 4:03.35. Referência ainda para o quarto classificado, Duarte, que chegou a estes nacionais com 4:10.35 e saiu com 4:04.56!
No lado feminino, a prova de 200 metros estilos teve tudo aquilo que as provas de estilos, muitas vezes, conseguem oferecer: equilíbrio, mudanças de liderança e decisão na última braçada.
Neste caso as envolvidas foram duas juniores de último ano, Leonor Parente (Palmela) e Margarida Pinto (SC Braga), duas juniores de segundo ano, Maria Neves (SC Braga) e Beatriz Dias (Aquático Pacense) e duas juniores de primeiro ano, Catarina Araújo (Aquático Pacense) e Beatriz Ambrus (FC Porto).
Sem surpresa, abriu na frente a mariposista Beatriz Dias e no percurso de costas veio para a frente a costista Maria Neves. O percurso de bruços baralhou para voltar a dar, com Leonor Parente a liderar por 6 centésimos sobre Catarina Araújo e 25 centésimos sobre Maria Neves.
Com tudo em aberto para o percurso de crawl, foi Catarina Araújo a superiorizar-se com 2:25.44, seguida de Margarida Pinto (2:25.82) e Leonor Parente (2:25.83).
Juvenis
Para os 100 metros livres estava reservado um confronto entre cabeças de cartaz. A prova que acontecia no último dia ia opor Miguel Oliveira, nessa altura com 4 ouros e 2 recordes nacionais, Diogo Reis, já com os seus 4 ouros individuais, Santiago Parreira, campeão nacional dos 200 livres e recordista nacional juvenil-A dos 50 livres em piscina curta e Henrique Joaquim, anterior recordista nacional juvenil-A dos 50 livres em piscina curta.
Com a exibição do dia anterior nos 4x100 livres, Paulo Fernandes juntava-se indubitavelmente a este lote de candidatos.
Foi mais uma grande prova. Aos 50 metros o ranking estava assim: 1 – Henrique Joaquim (25.55); 2 – Paulo Fernandes (25.68); 3 – Miguel Oliveira (25.88); 4 – Santiago Parreira (25.89); 5 – Diogo Reis (25.90). Nos segundos 50 metros, Miguel Oliveira mostrou-se, mais uma vez, ser o nadador em melhor forma nos nacionais e venceu com margem, em 52.50. Santiago foi segundo (53.24) e Paulo terceiro (53.71).
No lado feminino, a prova mais renhida foi a dos 50 metros costas. Não surpreende, tendo em conta que se trata de uma prova de 50 metros, mas mesmo com as ausências de Matilde Carvalho e Carolina Taveira, o nível continuou alto.
Entre a primeira e a quinta, a diferença foi de apenas 27 centésimos.
Juliana Barroso venceu com 31.49, Catarina Oliveira foi prata com 31.56 e Constança Azevedo foi bronze com 31.59. Seguiu-se ainda Frederica Vieira com 31.60 e Cloe Nogueira com 31.76.
Assim termina a época 2024/2025 no que diz respeito a competições de natação pura em solo nacional.
A natação segue com os Mundiais de Singapura e com os Mundiais de Juniores de Otopeni.
