Estágio de Preparação Específica - Tenerife (Espanha), 29 de junho a 10 de julho de 2025.
Diogo Ribeiro, Francisca Martins e Diana Durães encontram-se concentrados em Tenerife em estágio de preparação especifica de 29 junho a 10 de julho.
Estes três nadadores mais Camila Rebelo estão selecionados para o Mundial World Aquatics Championships que decorre em Singapura 2025, 27 de julho a 3 de agosto.
Os nadadores são acompanhados pelo responsável da delegação e técnico Samie Elias (FPN), o fisiologista e preparador físico Igor Silveira (FPN) o fisioterapeuta Daniel Moedas (FPN) e o treinador convidado Simão Marinho (FOCA).
Training Camp em Tenerife
Samie Elias: «Iniciámos esta nova fase de preparação no Tenerife Top Training, em busca da máxima qualidade de treino, com foco em velocidade, fundamentos técnicos, partidas, viragens e submerso. Estamos a aproveitar cada sessão para afinar todos os detalhes rumo aos Campeonatos do Mundo, que se aproximam rapidamente.
É também um momento-chave para treinos a ritmo de prova, num ambiente mais leve, que favorece o tão importante “treino invisível” - descanso, recuperação e conexão da equipa.
A energia do grupo está em alta, impulsionada pela grande performance nos Europeus Sub-23. Agora é manter o foco que nos trouxe até aqui e continuar a elevar o nível dia após dia até ao nosso grande objetivo.»
