Francisco Amaral e Angélica André venceram a prova absoluta dos 5000 metros do Campeonato Nacional de Longa Distância que hoje decorreu nas Piscinas Olímpicas de Coimbra. Coletivamente, o FC Porto dominou à frente do Sporting e do SC Braga.
Francisco Amaral (FCPorto) terminou a légua com 55.13.86 minutos, superiorizando-se a Tiago Campos (Rio Maior) que concluiu em 55.31.46, ambos com as melhores marcas pessoais. Diogo Cardoso (Sporting) garantiu o terceiro lugar com 55.54.39.
Angélica André venceu destacada os 5000 metros com a marca de 56.54,02 minutos (recorde pessoal). O anterior máximo da nadadora do FC Porto estava fixado em 56.58.19 de 2018, em Coimbra. O segundo lugar foi para Mafalda Rosa com 57.57,31, o melhor registo pessoal. O seu melhor estava fixado em 1.00.02,59 horas, na Póvoa de Varzim, em 2019.
O pódio ficou completo com a sportinguista Mariana Mendes (59.02.40) também melhorando o seu anterior resultado (59.21.49) obtido em Coimbra 2022.
Angélica André: «Correu-me muito bem este campeonato de longa distância. É o meu recorde pessoal nos 5000 metros. Esperava aproximar-me do meu melhor tempo, mas não é fácil porque a média é muito certinha. Chegar aqui e, por pouco que seja, melhorar cada parcial, é muito bom. Um resultado que nos dá bons indicadores sobre o treino e a época. Que o trabalho está a decorrer bem. Vamos para a Serra Nevada [26 de fevereiro a 15 de março] já amanhã e depois temos uma Taça LEN [Taça do Mundo Eilat (Israel), 18 de março], a primeira prova da época onde terei o Mundial onde espero voltar a fazer o que temos feito até aqui que é tentar aproximar dos lugares da frente. Melhorar as minhas marcas ou aproximar do melhor. Nunca é fácil, todas as provas são diferentes.»
Francisco Amaral: «É só a segunda vez que nado os 5000 metros. Reconheço que não estava muito na espectativa, mas acabou por correr bem e estou feliz com o resultado. Nos primeiros 2500 metros fui com o grupo e depois tentei acelerar um pouco o ritmo e acabou por correr bem. Esta época tenho como objetivo bater o recorde do clube, o FC Porto, e fazer mínimos para o Europeu Sub 23 aos 800 e 1500 livres.»
Pódios Campeonato Nacional de Longa Distância Coimbra 2023
5000 metros
Absolutos femininos
1. Angelica André (FC Porto), 56:54.02.
(Melhor Marca dos Campeonatos, 3000 metros)
2. Mafalda Rosa (Rio Maior), 57:57.31.
3. Mariana Mendes (Sporting), 59:02.40.
AA18/19, Femininos.
1. Daniela Lopes (Famalicão) 1:01:01.46.
2. Marta Pimentel (FC Porto) 1:01:28.80
3. Carolina Viana (Sporting) 1:01:35.59
AA16/17, Femininos.
1. Mafalda Mesquita (Famalicão) 1:02:47.76
2. Carolina Peixoto (SC Braga) 1:02:47.84
3. Leonor Faria (Núcleo de Pombal) 1:02:54.80
Absolutos, Masculinos.
1. Francisco Amaral (FCPorto) 55:13.86
2. Tiago Campos (Rio Maior) 55:31.46
3. Diogo Cardoso (Sporting) 55:54.39
AA18/19, Masculinos.
1. Gustavo Marques (União Coimbra) 56:18.18
2. Tomas Sarreira (Náutico Marinha Grande) 56:19.02
3. Ricardo Santos (CPFZ – Natação) 57:40.89
AA16/17, Masculinos.
1. Bruno Loureiro (FC Porto) 57:32.42
2. Rodrigo Borges (Fluvial Portuense) 59:46.77
3. Rodrigo Mesquita (Sporting) 1:00:21.24
3000 livres
AA14/15, Femininos.
1. Carolina Amadeu Ferreira (Leixões), 38:20.38
2. Sofia Teixeira Barbosa (FCPorto), 39:17.96
3. Beatriz Alves Ambrus (FCPorto) 39:21.17
3000 livres
AA15, Masculinos.
1. Rui Silva Pereira (Colégio Monte Maior), 34:42.38
2. Miguel Fragoso Medeiros (FCPorto), 35:28.91
3. Gonçalo Augusto Soares (FCPorto) 35:31.73
RESULTADOS: https://fpnatacao.pt/Resultados/provas2223/08cnld/#
