Mergulhe no Sucesso: Uma Jornada de Alto Rendimento com Susana Gomes e Paulo Camacho
A Federação Portuguesa de Natação (FPN), dando cumprimento ao seu plano de formação para o ano de 2025, vai organizar uma palestra sobre o tema “Mergulhe no Sucesso: Uma Jornada de Alto Rendimento com Susana Gomes e Paulo Camacho”.
A formação irá ter lugar sala de Formação do Complexo de Piscinas Olímpicas do Funchal, no dia 3 de março entre as 18H30 e 20H30.
Uma organização da FPN em colaboração com o Clube Escola “O Liceu” (CEOL), atividade que integra o Open de Natação do Liceu – MADEIRA, acrescido do apoio da Associação de Natação da Madeira.
A palestra tem por objetivo a partilha de experiências pessoais, vividas ao longo da carreira desportiva de cada um dos formadores, que toquem em temas como alimentação, descanso, mente, treino.
Objetivos da ação de formação:
- Alimentação: Comer bem para ter energia, construir músculo e evitar lesões.
- Descanso: Dormir o suficiente e gerir o stress para o corpo recuperar do esforço.
- Treino: Variar os exercícios dentro e fora da piscina para melhorar a força, velocidade e técnica.
- Mente: Definir metas, controlar os pensamentos e ter apoio para lidar com a pressão.
- Outros: Cuidar da higiene, usar o equipamento certo e prevenir lesões.
Paulo Camacho: Considerado uma referência para uma geração de portugueses, destacou-se como nadador de alta competição, com um palmarés invejável de vitórias, com destaque para a representação de Portugal nos Jogos Olímpicos de Seul 1988. Deteve o recorde nacional dos 100 metros mariposa, Camacho competiu nos Mundiais de 1991. A sua carreira como nadador foi marcada por muito sacrifício pessoal, incluindo a sua vida social e escolar. Camacho treinava cinco horas por dia, duas horas de manhã, uma de ginásio e as restantes à tarde. Sentiu as dificuldades de treinar numa ilha, com menos recursos e maior isolamento em comparação com os nadadores do continente. Apesar dos desafios, Camacho superou as adversidades com talento, persistência, dedicação e trabalho. A sua participação nos Jogos Olímpicos foi um momento de grande alegria e alívio, como «colocar a bandeira no cume do Everest».
Susana Sousa Gomes: A apaixonada nadadora do Clube Naval do Funchal tem alcançado um sucesso notável ao longo da sua carreira. Recentemente, abrilhantou o seu currículo com uma performance memorável no World Aquatics Masters Championships em Doha, Qatar, com um 6.º lugar nos 100 metros livres (estabelecendo um recorde nacional) e duas medalhas de prata na categoria de 45 a 49 anos (nos 100 metros mariposa e 50 metros mariposa). Anteriormente, já tinha demonstrado a sua excelência ao conquistar o título de Campeã Mundial nos 100 metros mariposa no Campeonato do Mundo de Masters de Natação na Coreia e no Japão, um marco histórico para Portugal, sendo a primeira portuguesa a conseguir tal feito. Aos 47 anos, o seu percurso é uma inspiração para jovens nadadores, mostrando que a dedicação, o talento e a paixão pelo desporto podem levar a grandes conquistas em qualquer idade.
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