No programa desta semana, Nuno Cadete e Vitor Raposo transportam-nos até 1980 e aos Jogos Olímpicos que se realizaram na capital Russa.

Esta edição dos Jogos ficou marcada pelo boicote de alguns paises, como forma de protesto contra a invasão do Afeganistão por parte, da então, URSS (União das Repúblicas Socialistas Soviéticas). 

Tal como tem sido habitual nos últimos programas, o "Fora d'Água" é dividido em duas partes. A primeira é dedicada às provas de natação em cada uma das edições dos Jogos e a segunda parte aborda, exclusivamente, a prestação dos nadadores portugueses.

Fora d'Água - Episódio 16